2014年仁川亚运会游泳比赛，女子400米自由泳决赛，两位中国选手优势明显，张雨涵以4分07秒67夺冠，拿下中国游泳队本届亚运会首金，毕易榕以4分08秒23获得亚军，日本选手五十岚千寻以4分09秒35获得第三。
女子400米自由泳预赛，两位中国选手张雨涵和毕易榕的实力高出其他选手一大截。预赛时张雨涵在第二组，游出4分12秒82排名第一。第三组毕易榕以4分12秒27占据首位。预赛总成绩，毕易榕以第一身份晋级，张雨涵紧随其后。
决赛毕易榕在第四道，张雨涵在第五道，日本选手千田浅海处在第六道。出发后两位中国选手并未很快发力，千田浅海在第一个50米时游到第一的位置。到100米时，两位日本选手冲到前面，毕易榕则依旧处在第三，张雨涵则稍稍落后。
100米后，毕易榕开始加速，逐渐赶超千田浅海，到150米时已经升至第二。随后张雨涵也开始发力，将日本选手也压在身后，200米半程时，两位中国选手已经超到第一，千田浅海则逐渐落到后面。
半程过后，毕易榕与张雨涵展开内部竞争，两人你追我赶互不相让，到最后100米时，张雨涵拼命加速，反超毕易榕，将领先优势保持到终点。最终张雨涵以4分07秒67夺冠，毕易榕落后0.56秒，以4分08秒23获得亚军。日本选手五十岚千寻以4分09秒35获得季军。
全场录像：2014年仁川亚运会游泳比赛录像回放
